Denna fantastska tidning! Jag blir lika nyfiken varje gång den kommer eftersom jag hittills i varje nummer hittat både inspirerande och väldigt informativa artiklar. När den kommer sätter mig så fort jag kan, tittar igenom innehållsförteckningen och bläddrar sedan igenom tidningen snabbt. Till sist väljer jag noga ut vilka artiklar jag vill läsa först.
Kroppsnytt har ett par personer som är återkommande i tidningen varav en är Charles Poliguin. Han är en av världens mest erkända styrkecoacher och har tagit fram olympiska medaljörer i 17 olika idrotter. Han har varit med och väglett idrottsutövare i Amerikanska NBA, NFL, NHL, MLB och brittiska Premier League. Amerikanska Secret Service är ytterligare en plats där han har del i. Med dom meriterna blir det inget annat än intressant läsning!
I detta nummer tar han bland annat upp hur kopplingen mellan ryggsmärta och sit-ups är sanning eller ej. Men det mest intressanta är hur man ska förhålla sig till detta.
En annan artikel som jag finner mycket intressant tar upp 5 ursäkter för att slippa träna. Josefin Auer som skriver denna artikel talar om hur nästan två miljoner människor i världen dör på grund av fysisk inaktivitet. De fem vanligaste ursäkterna till denna inaktivitet tas upp, och dessa är:
- "Jag har inte tid att träna"
- "Jag orkar inte"
- "Jag har inte råd"
- "Jag har ingen som kan passa barnen"
- "Det är så tråkigt"
Under varje punkt följer en text som behandlar ämnet och hur man istället kan tänka kring detta. Artikeln avslutas med en text som verkligen bör beaktas med nogrann tanke.
"Kom ihåg att den som inte har lust att avsätta tid för träning idag,
måste vara beredd att avsätta tid för sjukdom i framtiden"
Det är en prisvärd tidning som kommer med de senaste rönen, jag rekommenderar den verkligen!
För att se över en prenumeration är det bara att klicka här. Trevlig läsning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar