http://inspiredbydave.blogspot.se/search/label/Om%20mig

fredag 17 oktober 2014

Fightershop.se och sista utropet för REA på Live & Fight kollektionen!




Har ni inte klart för er vad ni ska göra denna fredagkväll och under lördagen imorgon (den 18:e) så kommer jag här med ett riktigt hett tips!

Med ett gediget utbud av plagg från Live & Fight kollektionen har fightershop.se t.o.m den 18:e oktober 15% rea på hela deras utbud kopplat till just Live & Fight. Olimps snabbt växande klädkollektion gör allt mer avtryck runt om i fitness världen och lämnar spår av kvalitet och personlighet. Anledning till den ökade populariteten ser jag i min personliga kontakt med kunder hänger ihop med just det jag nämner, kvalitet, personlighet och rakt igenom väldigt unika plagg.

Förutom fightershop.se finns Fightershop även som fysisk butik där denna är belägen i Haninge. Information/öppettider gällande butiken är som följer:

Måndag Kl 13.00-17.30
Tisdag   Kl  13.00-17.00  18.00-19.30
Onsdag Kl 13.00.17.30
Torsdag Kl 13.00-17.00   18.00-19.30
Fredag Kl 13.00-16.00
Lördag Kl 11.00-14.00
Söndag  stängt

Adress
Nynäsvägen 3C
136 47 HANINGE
(Bredvid MIO Möbler, Haninge)

Tel: 070-481 41 10
E-post: info@fightershop.se

(Återigen, sista utropet för att handla med 15% REA. Gäller t.o.m imorgon 18:e oktober!)


Nedan följer ett par av mina personliga favoriter från Live & Fight kollektionen:

Olimp Icon Tee

Paramount Polo Tee White

Olimp Protest Sleeveless Tee-Burgundy

Olimp Testosterone Tee
 
 
 
Och även ur damkollektionen ser jag gärna till att förmedla ett par favoriter


Olimp Ride Free Lady´s Tee- Green

Olimp Rose Skull Lady´s Tee

 Och här nedan är den snygga Olimp Voodoo Motors

Mycket nöje! :)

/"Dave"
 

söndag 12 oktober 2014

Obey the Law... Part two!


En vecka efter SM i Västerås kommer lite av en uppdatering, men också en bekräftelse på att jag valt och inlett ett samarbete med en pålitlig och duktig individ. Min coach Law Shala fick under söndagen förra helgen ta emot en guldmedalj i Men´s Physique och står nu som svensk mästare. Som belöning för allt slit och hårt arbete kommer Law tillsammans med landslaget få åka till Island på de Nordiska Mästerskapen som äger rum den 1:a november. En mycket fin merit där han absolut har en mycket goda chanser till en fin placering, varför inte ytterligare en guld medalj?







Det känns självklart bra att få vägledning och bli coachad av Sveriges bästa, i det moment som jag själv kommer att tävla i. Jag har redan nu efter en månad med det nya träningsschemat jag blivit tilldelad börjat se fina resultat. Det har blivit en ordentlig upptrappning i mängden träning, men jag har full förståelse för att detta är nödvändigt för att kunna få de resultat som både jag och Law är ute efter. Att jag ligger på överskott gör det lite lättare för mig att hantera mängden träning.

Jag vill rikta ett stort grattis till Dig Law till en riktigt bra prestation. Och som så många gånger vill jag mena på att du förutom som egenskap av min coach, också är en stor förebild i det du gör och jag har fullt förtroende för hur du valt att lägga upp saker för mig i min träning. Så nu är det bara att kämpa vidare, på våra olika håll, men ändå tillsammans.

/"Dave"

lördag 11 oktober 2014

Lördagens bestyr


Då min dotter sovit över hos sin kompis, och dessutom spenderat dagen där gavs det utrymme för mig till en väldigt aktiv lördag med fokus på mig själv. Det kan ibland vara skönt med dessa dagar, hur mycket jag än älskar min dotter. Jag vet inte hur många av Er känner, men jag ser att jag blir en bättre förälder i att dessa dagar kommer lite då och då. Och jag har inga problem att uttrycka och vara ärlig med detta :)

Dagen började med att åka till gymmet tidig morgon för ett bröst och triceps pass. Inplanerat hade jag sedan ett besök till en av mina nya samarbetspartners, Tullinge Hälsokälla. Här väntade lite av en introduktion till något som jag är övertygad kommer att hjälpa mig inom tre väldigt avgörande områden för att min kropp ska orka med och få vara hel under denna tuffa resa mot Men´s Physique 2015.

Introduktionen innefattade Pilates och ett redskap som i sig kommer att ge mig nya utmaningar att hantera. Redan på introduktionen idag fick jag lite prov på vad som komma skall, då det handlar om att arbeta med muskler som jag normalt sett inte tar in i min träning på gymmet. Anna Ericson som driver Tullinge Hälsokälla kommer att vägleda mig i detta, där hon idag uttryckte sig i stil med att, "Nästa år David, då ska jag ha Dig som visningsperson på mässan Allt För Hälsan när vi presenterar denna och hur man kan arbeta med den". Och just "denna" är den ni ser nedan...

Jag kommer med tiden låta er se hur Anna får mig att arbeta med Pilates Reformer, som den heter.
Rörlighet och kontroll är något som Pilates Reformer absolut kommer att hjälpa mig med.
 
 
 
Allt för hälsan
 
Detta är en mässa, precis somt det låter, där allt för hälsan innefattas. Plats för denna mässa är Stockholmsmässan i Älvsjö med en gedigen lista av utställare som går att läsa på hemsidan, däribland Tullinge Hälsokälla. Jag hoppas att jag kommer kunna vara på plats någon av dessa dagar som den äger rum, 6-9 november.
 
Målet är alltså att Tullinge Hälsokälla kommer att vara på plats även nästa år, och det är då jag har som mål att kunna agera person där Anna visar besökarna hur vi arbetar med denna.

Tullinge Hälsokälla kommer att befinna sig i monter B09:20 (se orange markering).

 
Jag tror väldigt mycket på det samarbete som inletts och att jag tillsammans med Anna kommer att lära mig otroligt mycket kring rörelse och kroppskontroll. Vi talade lite kring Pilates där Anna gärna tar upp Joseph Pilates tankar kring kroppen och hälsan, något jag mycket gärna fördjupar mig i så småningom.
 
Studier visar på att du med en bättre hållning ökar chanserna till ett längre liv, och det är just hållningen som utgör fokus när vi talar om styrka, rörelse och kontroll inom Pilates. Det är ett långsiktigt arbete som tar tid att jobba med, men jag har väldigt stort förtroende för att detta kommer att hjälpa mig i mitt sätt att arbeta med kroppen och att det kommer att förebygga och minimera uppkomsten av skador vilket också är en av grundtankarna med att utöva Pilates.
 
Jag kan lägga till att jag avslutade dagen med ett benpass, så som sagt, en väldigt aktiv dag idag :)
 
/"Dave"

söndag 5 oktober 2014

Helgen då Olimp glänste på SM!


Ja, vilken helg! Lördagen var jag inte på plats, men väl på söndagen var jag i Västerås och fick ta del av framgångar som värmer lite extra mycket inombords. Trots att jag inte var på plats under lördagen låg mycket fokus denna dag på att just hålla mig uppdaterad kring hur det gick för mina team kollegor.

Under lördagen var det Body Fitness och Bodybuilding. Här hade Olimp Norden "Tessan" Svedbom i sitt livs form tävlande i Body Fitness +168. Det är en sak att se denna kvinna på bild genom det forum vi kallar facebook, men väl på plats inser man hur mycket hon har kämpat, vilken tid hon lagt ner vilket genomsyrar den enligt mig kompletta fysiken hon visar upp. För att inte tala om hur folk berömmer henne för hennes sätt att röra sig på scenen. Genuin och ärlig lycka är något av det bästa jag gillar att bevittna, och detta går verkligen att se i Tessans utstrålning.

Sedan var det Chrisofer Nober som jag tolkade det, hade SM som ett av delmålen med en seriös satsning inför detta från november förra året. Det stora målet är ett kommande VM. Nober tävlade i Bodybuilding -90 klassen. Nober alltid lika imponerande där han till detta mästerskap, och inför VM lagt lite extra fokus på att förbättra benen som han själv anser varit lite på "efterkälke" kopplat hans överkropp.

Till sist har vi Albin Eriksson, en av atleterna i Olimp Nordens imponerande skara denna dag, där även han ställde upp i Bodybuilding -90. Albin är en person som jag följt då han flitigt bloggat om sin resa och sin väg mot bl.a detta SM. Han har likt Nober en imponerande fysik, där Albin för mig kan vara en atlet som är väldigt intressant att följa. Varför? Jo, just för att jag följt honom via hans blogg albin.shapemeup.se och tagit del av den utveckling som skett. Mycket imponerande utveckling hos denna kille! Well done Albin! :)

Tessan tog en imponerande andra plats med ett SM silver som belöning för allt slit...





Vidare var det Nober som inte helt oväntat tog SM guldet i -90 klassen i Bodybuilding. Han tog även hem overall segern sett över samtliga viktklasser i Bodybuilding...


Bild hämtad från Fever Produktion


Albin Eriksson tog i samma klass som Nober, dvs -90 klassen, ett imponerande och välförtjänt brons...

Bild hämtad från Albins blogg, albin.shapemeup.se 



Framgång även under söndagen

På söndagen var det dags för ytterligare framgång för Olimp Norden. I Bikini Fitness var det en ny team medlem i Ródi Bodrug. Även detta är en person som jag följt på vägen från i stort sett första början på resan till där hon är idag. Nyligen hade hon framgång i Madrid, där hon tog en fin andra plats i Arnold Classic Europé. Under denna söndag klev hon in som atlet i Olimp Norden och vann SM guld i Bikini Fitness -163. Mycket bättre kunde det inte ha startat för Rodi i sitt nya team, där en av anledningarna är hennes utstrålning och sätt att ta sig an scenen.

Ni kan följa Rodi, hennes träning och framgångar via hennes FB sida, Gym Motivation by Ródi.




I övrigt var det otroligt inspirerande att träffa de personer från Team Olimp som var på plats. Jag ser bara positivt på samtliga möten där jag tar med mig något från varje individ. Ett stort grattis till samtliga atleter som var på plats och presterade utefter förmåga och förutsättningar.

För mig är det viktigt att se det på detta sätt, att detta är något vi gör utefter förmåga och förutsättningar, även om det alltid kommer att finnas atleter som inte är nöjda med just sin prestation. Men jag tycker att de ska vara medvetna om att de varit del i ett event som för många är väldigt stort och som alla kanske heller inte får chans att uppleva. Jag kommer att göra allt jag kan för att nå till ett event som detta, men inget är såklart självkart. Jag är väldigt ödmjuk inför uppgiften och när/om jag väl står där ska jag se till att visa tacksamhet genom att njuta av stunden...

Vidare är det ännu en atlet som jag lite vill hylla, men detta kommer jag se till att göra under veckan som kommer.

/"Dave"

söndag 28 september 2014

Tryggare kan ingen vara...


Jag har en känsla av att det framöver kommer bli tätare rapporteringar och uppdateringar kring min satsning mot Men´s Physique nästa år, vilket är kul. Det har blivit ett par nivåer seriösare där saker gott enligt plan och att jag nu får mycket bättre förutsättningar för att nå största möjliga framgång. Jag känner att jag behöver dessa förutsättningar då jag kan vara väldigt självkritisk till min egen fysik, eller vi kan kalla det en medvetenhet om att jag har oerhört långt kvar. Långt kvar tills det att jag kommer till den "plats", där jag känner att jag är i så pass god form att jag kan kliva upp på scenen. Hur jag är rent fysiskt är "redo" eller ej är visserligen något som kommer att ske i dialog med min coach Law Shala.


THK - Tullinge Hälsokälla

Tryggheten jag känner kommer från många håll. Law Shala är en av dessa, men hur mycket än Law talar om för mig hur jag ska träna är den enskilt största avgörande faktorn en hel och kropp. Hel så till vida att den ska vara ett verktyg som tar mig till mitt mål. Därför vill jag här tala om att jag har inlett ett samarbete med Tullinge Hälsokälla där jag haft kontakt med en fantastisk person vid namn Anna Ericsson.

Anna driver THK sedan 2010 och är en entreprenör med förmåga att förmedla den kunskap hon besitter. Jag fick själv ta del av denna förmåga under en workshop som Anna höll tillsammans med Anthony "The Englishman", som också är del i verksamheten på THK. Så, varför jag kommit till denna punkt att kontakta THK för ett samarbete är dels för målet med min resa, men jag vill också lyfta verksamheten som bidrar med ett brett utbud kring hälsa vilket intresserar mig väldigt mycket.




"Mindset" för framgång

Jag är en individ som vill fokusera på det möjliga. Jag vill försöka sträva mot en konstruktiv tillvaro där energin läggs på hur jag ska ta mig till mitt mål snarare än det jag ska undvika. Så när det kommer till brister hos mig själv såväl som hos andra väljer jag att omformulera begreppet "brister" till "områden för utveckling". Jag tror väldigt mycket på detta mindset!

Tullinge Hälsokälla genomförde jag ett par tester där Anna fick kartlägga mitt rörelsemönster, där det både för henne och för mig blev väldigt tydligt att jag har många områden för utveckling. Då Anna är naprapat i grunden med fördjupning i idrottsmedicin och funktionell träning har jag stort förtroende för det hon gör. Men framförallt är det hennes intresse och pedagogiska approach som lyser igenom, vilket för mig är helt avgörande i mitt steg att ta kontakt med THK. Något annat mycket positivt är att vi delar tankar kring den mentala aspekten som vi båda finner stort intresse i. Åsikten vi delar är hur avgörande kopplingen mellan det psykiska och fysiska är, där en hälsosam fysisk kropp skapar förutsättningar till ett hälsosamt psykiskt och mentalt tillstånd. Nu säger jag att detta är våra "åsikter", trots att det finns en hel del forskning som backar upp dessa åsikter.


Nästa steg

Nästa steg är att vi helt enkelt har bokat upp en tid för uppföljning. Ni kommer få följa min resa tillsammans med THK och ta del av den utvekling som sker, ta del av alla områden för utveckling som jag har ;) Detta känns som en väldigt viktig del i det jag gör med THK, varpå ni även kommer att kunna följa min utveckling på deras hemsida www.tullingehalsokalla.se.

Jag hoppas allt fler kan få upp ögonen för det som sker på THK där jag tror väldigt mycket på att det finns något att hämta, oavsett vem du är. Med ett öppet sinne anser jag att man mottaglig för andras syn att jobba med kroppen. Man kan tillåta sig att påverkas allt mer när man ser de positiva effekter som visar sig med tiden. Och som vanligt, talar jag om att en av de viktigaste ingredienserna i det vi göra kopplat till träning och hälsa, är tålamod!

/"Dave"