HÄLSOASPEKT...
Trost denna påskhelg har det varit bra och givande pass på gymmet, idag blev det axlar och biceps med bra tryck i ådrorna. Det är skönt att ändå vara konsekvent med träningen trots att kosten sviktat. Det har blivit en hel del gottande under både skärtorsdagen och långfredagen. Dock så läser jag på träningsbloggen Stayfit (som förövrigt är min absolut största inspiration till min egen blogg) något jag tycker är väldigt klokt. Terese som har den bloggen hänvisar till GP som skriver hur dessa 3-4 dagar inte är av någon större betydelse, utan det är hur vi äter de resterande 360 dagarna på året som är viktigare. Hon tar även upp hur det inte är godisätaren som mår sämst, utan det är rökaren och snusaren som ligger absolut i topp när det kommer till den negativa påverkan på hälsan!
Så ha gärna detta i åtanke, att är ni duktiga resterande del av året är dessa dagar inte av någon större fysisk påverkan.
Glad Påsk önskar:
Tack för att jag fick störa dig lite i din träning idag och tack för pepp ;)
SvaraRaderaJag är lite nyfiken på om du kunde beställa hem glutamin åt mig, det är ju en djungel av olika varianter där ute och jag skulle tror att du har rätt mycket bättre koll än vad jag har :D
Jag gör såklart en direktöverföring till ditt konto så du slipper ligga ute med pengar.
Om det är aktuellt så kan du nå mig på mobilen; 070-444 20 91 eller mail; smultris@hotmail.com
Jag har förövrigt länkat till din sida från min blogg ;)
/Jenny
Tack själv Jenny! Det är även för min del inspirerande att träffa och prata med människor som dig. Det ger även Mig en extra boost i Min träning och hälsa :)
RaderaJag har mina favoriter gällande kosttillskott, både vad gäller fabrikat och själva produkten ifråga. Jag rekommenderar glutamin från Olimp då jag själv har mycket goda erfarenheter av det märket. Jag kontaktar dig angående det.
Och tack för att du länkar vidare min blogg via din, uppskattas mycket! :)
/David