För ett tag sedan när jag var på Budo & Fitness i Västberga för att köpa Craze blev jag introducerad och tipsad om en ny proteingröt, Orka proteingröt. Jag fick ett smakprov och tyckte det var riktigt gott. Jag köpte inget men jag blev riktigt inspirerad att testa på något liknande hemma. Och jag måste säga att jag blev riktigt nöjd med resultatet av min egen komponerade "proteingröt".
-
Jag rekommenderar verkligen Orka proteingröt. Men för den som inte vill lägga 25 kr på två portioner gröt tycker jag det är värt att testa min variant! Den innehåller som följer:
 |
| Självklart har jag min favorit kanel på! |
Havregryn (1 dl)
Rågflingor (0,5 dl)
Solroskärnor (1 msk)
Linfrön (1 msk)
Sesamfrön (1 msk)
Olimp Whey Protein Complex (2 msk)
Gör så här:
Släng helt enkelt ner allting i en mixer och kör tills du ser att de mesta av fröna blivit finkorniga. Tillsätt vatten och tillaga antingen i kastrull på spisen eller direkt i talrik i mikron. Smaklig måltid!
/"Dave"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar