Många känner kylan som börjar infinna sig på mornarna nu när hösten gör sig mer och mer tydlig. Inte Patrik... Helg och lördag/söndag innebär ofta ett distanspass på ett par timmar. Gårdagens pass innefattade ca fyra timmar och 11 mil på på cykeln, med ett inslag på 4 stycken 10 minuters intervaller. Jag får gång på gång höra hur Patrik uppskattar Prolonge som han använder under dessa distanspass, hur den ger energi att bättre genomföra dessa. Riktigt kul!
Dr. John Heiss förklarar mer om Prolonge och dess effekt här.
Patrik har även blivit mycket mer strikt i näringsintaget och med detta i användandet av Herbalifes Formula 1. Han upplever sig vara piggare, han får bättre förutsättningar inför passen och bättre återhämtning efter passen. Även det kul att se att den produkten fungerar som det ska!
Trevligt sällskap
Emil och Bengt var sällskapet under lördagen. Motvinden som beskrevs var även den sällskap, dock något mindre önskvärt kanske. Jag har själv bara anat känslan att cykla i motvind när jag för ett par år sedan testade på cykel som träningsform. Erfarenheten går inte riktigt att förklara, hur märkbart och psykologiskt nedbrytande det kan vara att få kraftig vind emot sig. Trevligt hade dom i alla fall, dessa människor som gillar att plåga sig själva! Men det är trots allt känslan som infinner sig efter ett träningspass som vi vill åt.
Glöm inte att det i längden även handlar om att skapa bättre förutsättningar för ett friskare och längre liv...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar