Börjar komma till insikt

Det rullar på

Medan jag var på jobbet igår var Patrik ute körde det längsta distans passet på rullskidorna hittills. Det blev 63 km med en snittfart 17,7 km/h. Tanken var att hålla ett lägre tempo eftersom distanse var längre än tidigare gånger, men det är svårt att hålla igen menar Patrik. Det gäller att börja inse att det kommer inte gå att hålla ett "högre" tempo genom de 30 mil som väntar.

Och detta är något Patrik på riktigt börjat bli införstådd med, att 300 km på rullskidor är riktigt långt!

 "De första 15 milen fixar jag, men sen sitter det här uppe",

säger han och pekar på skallen.

Och ja, jag kan nog bara hålla med. Jag har ingen aning vilken utmaning detta kommer att bli för Patrik och jag tror inte han själv är helt klar i det heller. Dock är jag inte så orolig över den mentala biten hos Patrik, med tanke på hans vinnarskalle. Men som vi pratat om tidigare är målet att ta sig runt denna sträcka.

Vi fortsätter samtala kring de problem som varit i den fysiska biten, och jag syftar då till en öm armbåge och en lite tilltuffsad handled. Jag får bekräftat att dessa saker har känts helt ok under veckan.

När det kommer till utrustningen så har Patrik beställt lite nya grejer. Både stavar och rullskidor är såklart viktigt att det är av bra kvalitet och detta är Patrik är väldigt medveten om, han är tack och lov extremt kunnig inom detta område och han vet vad han ska köpa. Det är framför allt viktigt under en så krävande process som väntar. Till och med helt avgörande att det är bra grejer!

Just nu använder Patrik stavar av en mjukare variant som är något skonsammare för just handleden, men också armar och axlar. Men samtidigt finns det andra stavar som är något stummare, dessa är inte lika snälla mot kroppen men ger ett bättre tryck i stakningen och Patrik kan därigenom möjlighet att spara lite energi i sin åkning. Rullskidorna kommer även dessa vara av än annan sort än dom Patrik rullar på idag. Det är skidor med bättre rull, och han talar om att det en stor skillnad att köra på de olika skidorna. Det verkar som att Patrik nästan vill spara på dessa finare saker tills det är dags att ge sig ut på "allvar".

Jag må hända har större omkrets än Patrik på mina lår, och förhoppningsvis mer muskelmassa, med tanke på hur olika vi tränar och vilket mål vi har med detta. Men när det kommer till definition är jag inte ens i närheten! Såhär kan det se ut en vanlig dag, efter ett "vanligt" pass...

Jag frågade även om det kanske är läge att testa på ett "längre" pass för att känna på hur kroppen svarar och reagerar. Detta har Patrik tänkt på och har en tanke att åka till Gotland över en helg och köra ca 15 mil, från kust till kust. En mycket bra tanke tycker jag som jag hoppas på kunna ge närmare besked framöver. Men än så länge håller vi oss till fastlandet...