Lamberts BCAA
Idag hittade jag en mycket trevlig avi från Vitaminbutiken.se. Dessa är anpassade för människor som utövar idrott med hög intensitet och även för det som är aktiva och styrketränar i gymmet. De innefattar de grenade aminosyrorna Leucin, Isoleucin och Valin. Dessa är särskilt viktiga när det kommer till att motverka muskelnedbrytning samt att de gynnar de muskeluppbyggande processer som äger rum.
- Leucin koordinerar protensyntesen i skelettmuskulaturen vilket betyder att du efter träningen får en mer anabol (uppbyggande) effekt.
- Isoleucin har som främsta egenskap är att bygga ny vävnad och att hjälpa proteinsyntesen i lever och muskler.
- Valin är av stor vikt för muskelkoordnationen, nervernas funktion och den menatala skärpan. Den kan även fungera som en energikälla för muskler.
Jag och min kära fru Jessica ska testa Lamberts BCAA under en månad och se hur vi svarar på den. Vid slutet av denna period återkommer vi med ett utlåtande, med start ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar