God hälsa ja... Men varför är dessa fettsyror så viktiga. Det finns olika aspekter inom området där jag gärna vill rikta mig till dig va...

Som förälder där min underbara dotter är hos mig varannan vecka gäller det att planera och effektivisera vardagen. Jag skulle kunna &quo...

Igår är det precis en vecka sedan jag inledde min diet för att forma kroppen till något som jag är övertygad om kommer att bli till mitt liv...

Nu kommer jag äntligen med lite uppdatering kring mitt mål som blivit från "Satsning 2015" till "Satsning 2016". Orsaker...

Denna torsdag blev till en icke planerad vilodag från träning. Det har känts något slitet i kroppen de senaste dagarna och det var de...