Mina inspirationskällor

Inspiration och motivation anser jag är grunden till genomförandet av allt vi åtar oss. På samma sätt som jag genom denna sida vill fungera som källa till inspiration för andra, har jag mina egna källor. Jag pratar då framförallt om personer där jag dagligen kan hitta och hämta inspiration och motivation. Jag vill här dela med mig lite av vilka personer detta är.

Underbara Nova, sommaren 2012

Ett par personer som är min största och främsta källa till inspiation måste jag säga är min fru Jessica och underbara dotter Nova. Först och främst för att de båda har tålamod med mina perioder av träning och strikt kosthållning. Det blir en hel del pusslande för att hjälpa mig att möjliggöra denna tid. Även min svärmor Doris och min egen far Krister har del i detta tidspusslande. Min kära Jessica har efter 32 år även hon hittat nyttan och glädjen i träningen. Sedan februari 2012 har hon regelbundet besökt gymmet och det går bara framåt i hennes utveckling. Hon visar på en mycket positiv ökning av muskelmassa och en fin reducering i fettprocent. Mest talande är ändå måtten som gör att hon idag kommer i många av hennes gamla kläder.

                                                                             

Patrik, en bästa vän och skapare av Projekt "R". Han är en förebild när det kommer till vilja och disciplin inom träning. Vare sig han ställer sig på rullskidorna eller sätter sig på cykeln är han en person som alltid gör det bästa av den specifika träningssessionen. Han är även en person som med mig delar liknande värderingar och världsbild, vilket för mig gör honom en extremt givande person att samtala med. Tack Patrik!

Lycka till och kör hårt med träningen inför Projekt "R"






                                                                                

Anna Kebo, är före detta kollega och nuvarande vän som jag delat många givande samtal med. Anna har ett strort intresse inom kost och näringslära och bär på många kunskaper inom området. Bara genom att se och förstå hennes intresse för detta område gör det intressant att diskutera och samtala.

                                                                                 

Helena Pettersson, är en person som jag haft turen att få vägleda till en sundare livsstil. Hon har varit väldigt lätt att jobba med då hon väldigt snabbt fått erfara de positiva effekterna, både fysiskt och psykiskt, av att i större utsträckning aktivera sig i form av träning och en sundare kosthållning. Det är riktigt inspirerande och motiverande att se hur hon kämpar för att helt enkelt må bättre.

Riktigt bra jobbat Helena! Fortsätt att göra framsteg!

                                                                                  

Sara Sundgren, är nästa person jag skulle vilja uppmärksamma. Sara är en person jag har arbetat med inom särskolan.  Där upplevde jag henne som mycket kunnig och kompetent. Framför allt har hon en vija att lära sig mer, vilket jag tycker är en av de bästa förmågorna en person kan ha. Detta leder till hennes ödmjukhet inför personer och nya situationer, vilket är ytterligare en egenskap jag tycker är väldigt viktig. Hon är en person som har väldigt bra känsla för människor och hur man bemöter andra. Utifrån det jag nämnt är hon en förebild och inspiration!

                                                                                

Therese Nilsson, är för mig en tjej att imponeras över och hon är en av orsakerna till att jag kommit igång i mina tankar kring min blogg. Therese har en magisterexamen i kemi som riktar sig mot nutrition och livsmedelsvetenskap. Kika gärna in på hennes träningsblogg, Stay Fit, för inhämtning av inspiration och kunskap. Jag rekomenderar den starkt! Tack för hjälp och vägledning Therese!