Jag sitter i skrivande stund på tåget mot Göteborg, återigen av samma fina anledning att träffa ett antal fina människor tillika inspiratörer, alla med anknytning till DS Personal Training. Jag var ute i god tid och hade därför möjlighet att gå förbi Pressbyrån på Stockholm central för att köpa tidningen Fitness For Men, lite kaffe och lunch för de kommande timmarna på tåget.
Jag ser flera anledningar till att köpa denna tidning där en av dessa är Niklas Wadmans spalt i expertpanelen där han har fokus på frågor gällande kosten. Detta nummer behandlade en fråga kring den omtalade 5:2 dieten och vad man bör tänka på kring alla dessa nya varianter av förhållningssätt. Det kan vara lätt att glömma bort ämnet sälj i jakten på att fullfölja en specifik diet som man "fastnat" för, och att en skapare av en diet självklart lyfter och låter oss läsa om de exempel som visat på störst framgång. Gärna ska framgången också ägt rum under en väldigt kort period.
"Det är helt enkelt mer intressant att läsa om Maj-Britt som gått ner 20 kg
via den nya superdieten än han/hon som inte gick ned ett enda kilo med
hjälp av samma diet"
(Wadman, Fitness For Men)
Det är inte första gången jag läser nyttigheter som kommer från denna kostexpert, där jag även ser att han har en unikt sätt att ta upp detaljer som för många skapar den lilla extra välbehövliga vägledningen. Precis som jag brukar förespråka ser jag också något annat jag gillar i texten, vilket är att det sätt du tillämpar passa Dig och Din vardag. Vi har alla ett unikt sätt att leva, en livsstil där olika omständigheter utgör bra eller mindre bra förutsättningar när vi närmar oss ämnet hälsa. Jag personligen tror starkt på att vi alla kan hitta vägen dit, men att den behöver utformas på ett helt individuellt sätt anpassat utefter just Din vardag!
Jag önskar Er alla en trevlig lördag och en trevlig helg, det ska jag ha! :)
/"Dave"
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar