"Saker början smälta samman..."

Dag 3

Så, med risk för att vara något tjatig i det jag skriver, fick vi alla i klassen ta del av ytterligare en dag full av inspiration. Om jag får utgöra källan till inspiration kom den återigen från vår lärare som även agerar rektor på DS Personal Training School. Dagen igenom visade Gourgen igen på imponerande kunskap i de områden vi berör. Men det ändå ett par tillfällen varje dag med detaljer som sticker ut lite mer, när man faktiskt tror att vi hamnar på lite begränsat område även för Gourgen. Men jag måste säga att han har svar på i stort sätt allt...

Nedan till vänster tar Gourgen hjälp av som jag kallar honom, "skeletor", där vi går igenom daifragman (stora andningsmuskeln). Som med alla andra muskler gick vi igenom utgång, fäste och muskelns funktion.

Dag två och tre har börjat med ett litet gemensamt förhör, där vi får besvara frågor på föregående dags genomgång. Jag har på riktigt insett att jag kommer att låta träningen komma i andra hand nu när jag märker att dessa tre veckor kommer att spenderas med antingen plats i stolen på skolan eller med plats hemma vid köksbordet tillsammans med dator och repetition av dagen. Men att tänka kognitivt och se vart det leder till gör processen en hel del lättare. Jag tar tillfälle till träning när det erbjuds helt enkelt... Som idag, två gånger om där det blev ett lättare morgonpass samt ett pass på gymmet där vi har utbildningen.

På tre dagar nu har vi gått igenom rörelseapparaten (RAPP) som innefattar skelett, ben, leder och skelettmuskulatur. Det har varit mäktigt med all information, men saker börjar nu faktiskt smälta samman. Precis lagom då vi nu är "klara" med teorin kopplat till anatomi. I nästa vecka kommer vi i praktiken befästa det vi under dessa tre dagar gått igenom med Gourgen. Praktisk handling och erfarenhet ser jag som bästa sätt att befästa just kunskap, och för att den ska vara krävs repetition och ännu mer repetition.

 

Imorgon är lite av en höjdpunkt då vi ska få möta och ta del av en föreläsning av David Samuyiwa, grundaren till DS Personal Traning School. Något jag ser fram emot väldigt mycket då han för mig symboliserar ödmjukhet och kunskap i den mentala hälsan. Det blir bara bättre och bättre helt enkelt...

 

/"Dave"