När det kommer till träning eller om det "bara" handlar om att rikta in sig på en mer hälsosam livsstil innefattande kosten, är det enormt viktigt att blicka framåt. Tålamod anser jag är den viktigaste ingrediensen i strävan mot ditt mål. Människan fungerar ofta som så att man vill se resultat på en gång. Ibland går det snabbare och ibland kan det gå långsamt, och det är viktigt att vara förberedd på vad som än väntar dig...
Om det är så att du nyligen satt igång med din träning eller om du kanske redan har kommit en bra bit på vägen är det också viktigt att blicka bakåt, och inse hur långt du har kommit. Ha då i åtanke att bara ett beslut om att inleda en hälsosammare levnadsstil är ett bra vit på vägen, underskatta inte vikten av det beslutet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar