"Hookers"

Jag tänkte tipsa om ett helt underbart hjälpmedel du kan ha stor använding av när du tränar rygg. De jag visar kallas för "Hookers", men det finns olika varianter på hjälpmedel som förbättrar kontakten under ett ryggpass. Denna variant med krokar har jag upplevt något svårare att få tag på. Jag gillar dessa för att dom är enklare än remmarna som jag känner att jag måste "trixa" med en del innan jag får dom att sitta bra. Hookers är helt enkelt bara att haka på och köra.

Har du inte använt liknande förut tror jag du kommer uppleva kontakten med ryggmuskulaturen på ett mycket bättre sätt. Jag vill ändå tillägga att man i tidningen Kroppsnytt var något kritisk till detta hjälpmedel då man menade på att man kopplar bort viktiga muskelfibrer i ryggen. Därför anser jag det lämpligast att variera användandet av dessa. När du använder Hookers kommer du förhoppningsvis få den där fina kontakten med ryggmuskulaturen, utan att ta slut i underarmarna. Och när du inte använder denna kommer du istället åt de viktiga muskelfibrerna i ryggen, som man menar på att du annars går miste om.

Just dessa köpte jag på Träningsspecialisten i Hammarby.